Redazione

Gestire le relazioni difficili in ufficio è una sfida sempre più attuale che ha un impatto diretto non solo sulla produttività, ma anche sulla salute psicofisica dei lavoratori. Secondo numerosi studi e pareri di esperti HR, un ambiente di lavoro sereno favorisce il benessere complessivo e riduce il rischio di stress, burnout e altre problematiche … Leggi tutto

Il sonno è uno dei pilastri fondamentali della nostra salute, ma spesso le preoccupazioni quotidiane possono compromettere la qualità del riposo. Ansie legate al lavoro, alla famiglia o alla salute stessa possono infatti tenere sveglia la mente anche nelle ore notturne, rendendo difficile addormentarsi o causando frequenti risvegli. In questo articolo, esploreremo i consigli degli … Leggi tutto

Il burnout è una sindrome sempre più diffusa nella società moderna, caratterizzata da uno stato di esaurimento fisico, emotivo e mentale causato da stress prolungato, in particolare in ambito lavorativo. Riconoscere i segnali precoci del burnout è fondamentale per intervenire tempestivamente e prevenire conseguenze più gravi sulla salute. In questo articolo analizzeremo i sintomi iniziali, … Leggi tutto